detox waterEn cette période de grand froid, nous ne pensons pas toujours à boire régulièrement et la fatigue se fait sentir. Rien de tel que la détox water pour faire le plein de vitamines et minéraux tout en faisant du bien à son organisme. Du citron, des agrumes, des légumes et même des herbes aromatiques coupés en petits morceaux pour y laisser infuser leurs saveurs sont là pour ravir nos papilles tout au long de la journée mais surtout favoriser l’élimination des toxines. Une fois votre boisson consommée, vous pourrez tout à fait manger les fruits et légumes qui l’on constitué. En bref, les bienfaits des fruits et légumes frais dans une bouteille à porter de main ! De la couleur et du bien-être, ça donne envie tout de même ;).

Quelques petites associations :

  • Pamplemousse + Orange + Citron + Romarin
  • Pomme + Citron + Kiwi
  • Grenade + Menthe
  • Citron + Menthe poivrée
  • Ananas + Gingembre…

Après avoir laver soigneusement les fruits et légumes, coupez-les en morceaux puis placez-les dans la bouteille et couvrez d’eau. Laissez infuser une nuit au réfrigérateur.