par SOPHIE PAULIN | Avr 1, 2020 | ACTU NUTRITION
Depuis plus de deux semaines, nos habitudes de vie ont beaucoup changé suite au confinement mis en place par notre gouvernement. Mais alors, comment s’alimenter pour préserver sa santé et se faire plaisir ? Quel rythme adopter au quotidien ? A travers ce billet,...
par SOPHIE PAULIN | Mar 25, 2020 | ORGANISATION REPAS, SUIVI DIETETIQUE
Préparer ses menus à l’avance, qui n’y a pas déjà songé ? Et bien c’est peut-être le moment de tester avec curiosité et de voir si cette nouvelle habitude pourrait être un plus dans votre organisation quotidienne ou non. Certaines personnes...
par SOPHIE PAULIN | Fév 24, 2020 | Événements
En ce début d’année, quoi de mieux pour prendre soin de soi qu’un atelier destiné à votre bien-être ? Cet atelier a pour objectif de vous accompagner sur le chemin des bonnes résolutions pour cette année 2020. Au menu, du plaisir gustatif, des découvertes...
par SOPHIE PAULIN | Août 5, 2019 | DESSERTS, IDÉES RECETTES
Un gâteau à la courgette ?? Et bien oui ! Tout en sachant que vous ne sentirez absolument pas son goût, la courgette va permettre d’apporter des fibres et des vitamines et va rendre votre gâteau ultra moelleux et fondant à souhait sans ajouter 1 g de beurre,...
par SOPHIE PAULIN | Juil 4, 2019 | IDÉES RECETTES
Recettes issues du livre “Eaux et infusions détox – Boissons bienfaisantes pour se désaltérer sans se lasser”. Vous y retrouverez de jolies recettes de boissons fraîches mais également des infusions à réaliser soi-même. C’est l’été ! Il...
