par SOPHIE PAULIN | Juil 17, 2018 | ALIMENTATION ET PERTE DE POIDS, BIEN-ETRE, SUIVI DIETETIQUE
La plupart du temps, nous mangeons rapidement, par habitude ou contexte social, avec ou sans faim, très souvent en mode “pilotage automatique” finalement. Quelles conséquences pouvons-nous observer dans ces différents contextes : le mangeur pressé,...
par SOPHIE PAULIN | Août 21, 2017 | EMOTIONS, SUIVI DIETETIQUE
Certaines émotions ressenties tout au long de la journée peuvent donner lieu à des envies de manger émotionnelles. Ce sont donc des envies de manger la plupart du temps sans sensation de faim et qui sont consommées dans le but de calmer des émotions négatives (stress...
par SOPHIE PAULIN | Juil 3, 2017 | ALIMENTATION ET PERTE DE POIDS, SUIVI DIETETIQUE
Admirative…Sandra AAMODT, neurobiologiste, exprime ce pourquoi les régimes ne fonctionnent pas sur le long terme. L’approche qu’elle propose rejoint également celle proposée par le Groupe de Réflexion sur l’Obésité et le Surpoids crée par le Dr...
par SOPHIE PAULIN | Juin 6, 2017 | ALIMENTATION ET PERTE DE POIDS, SUIVI DIETETIQUE
A l’approche de l’été, les vêtements se font de plus en plus légers et les envies de perdre du poids sont de plus en plus grandes. Seulement, nous avons tendance à nous précipiter, se donner des objectifs temps car les vacances sont dans 2 mois et il faut donc un...
par SOPHIE PAULIN | Mai 9, 2017 | CONSULTATION DIÉTÉTIQUE EN LIGNE, SUIVI DIETETIQUE
Si la distance ou des horaires chargés ne vous permettent pas de vous rendre régulièrement dans un cabinet de diététicien, mais que vous ne voulez pas renoncer à une approche individuelle, une prise en charge à distance est une excellente alternative. Cette prestation...
par SOPHIE PAULIN | Mar 28, 2017 | ACTU NUTRITION, ALIMENTATION ET PERTE DE POIDS, SUIVI DIETETIQUE
Diversifier son alimentation pour être en bonne santé c’est bien, mais être à l’écoute de ce que notre corps nous raconte c’est encore mieux. En effet, celui-ci nous indique la plupart du tant ce dont notre corps a besoin. C’est ce que l’on nomme les appétits...
